私たちは普段、目・耳・鼻・舌・体・思考からの刺激を「命そのもの」として捉え、それに執着して生きています。もしその刺激が途絶えたら、私たちは「自分が消えてしまう」かのような根源的な恐怖を感じます。 この動画では、アビダルマ（仏教心理学）の視点から、私たちの心を三次元世界に縛り付けている「四つの障害（欲・怒り・眠気・落ち着きのなさ）」について解説します。 なぜ瞑想がうまくいかないのか？なぜ私たちはいつも何かを探し求めて不安なのか？そのメカニズムを理解し、心を真に自由にするためのヒントを学びましょう。