本動画では、アビダンマ（仏教心理学）の観点から、瞑想中に「過去」や「言葉の世界」に迷い込むメカニズムを詳細に解説します。 思考（ヴィタッカ）の働きから、禅定の深い境地、そして「興味」や「対象への執着」を司る「アディモッカ」という心の機能まで、マインドの構造を論理的に解き明かします。また、仏教における「疑い」という感情が、単なる否定ではなく、いかに智慧を育むための重要なステップであるかも解説。 日々の瞑想をより深く、事実に基づくものに変えたい方、仏教心理学に興味がある方に最適な内容です。思考の檻から抜け出し、真の自由を得るためのヒントを学びましょう。