本動画では、ヴィパッサナー瞑想の核心である「悟りに至る心のプロセス」を徹底解説します。 怒りや希望といった感情から離れ、一切の執着を手放す「ウペッカー（捨）」の境地から、悟りに順応する「随順の知恵（アヌローマニャーナ）」を経て、どのようにして俗世間の心から出世間の心へと次元が切り替わるのか。 瞑想のステップ（パリカンマ、ウパチャーラ、アヌローマ、アッパナー）や、ゴートラブー（種姓の心）が意味する聖者の世界への入り口について、仏教の専門的な知見に基づき詳細に紐解きます。悟りというゴールに向かうための「心」の動きを学び、瞑想の深い理解を深めたい方はぜひ最後までご覧ください。