動画一覧

ブッダのご機嫌教室 ~微笑みが連鎖する生き方~

どんな逆境でも、ブッダや仏弟子の心の平安は揺らがなかったのです。ブッダ の智慧に学んで、「ご機嫌な人生」をエンジョイしましょう。

【DVD2枚組】 仏紀二五六五年釈尊祝祭日 お布施式法要/ウェーサーカ記念式典

2021年(令和三年)釋尊祝祭日の法要と記念式典@ゴータミー精舎より、長老方のご法話や祝福読経などをDVD二枚組にまとめて頒布いたします。 V305ー1:お布施式法要/スマナサーラ長老法話「布施と宇宙法則①・②」/ ウィセッタ長老法話/祝福のお経(21/05/15収録,135min) V305ー2:「釈尊祝祭日 ウェーサーカ記念行事」スマナサーラ長老法話「ウェーサーカ祭のルーツを尋ねて」「釈迦牟尼仏陀『歓喜の言葉』を読む」/スリランカ声明による転法輪経(21/05/16収録,98min)※YouTube配信と同じ内容です。

ブッダの「正義」論 仏教に正義はあるのか?

仏教の法話では、よく「正義の味方になってはいけない」「自分が正義だと思うことはとんでもない」と戒められます。俗世間でもネット上での過剰なバッシングなどについて「正義の暴走」が憂慮されることはありますが、とりわけ仏教と「正義」の相性は悪いような印象を受けます。しかし、言葉の定義を調べてみると、正義とは「人の道にかなっていて正しいこと」「人間の社会的関係において実現されるべき究極的な価値」などとされています。そうであれば、仏教が「正義」と無縁であるとも思えなくなります。むしろ積極的に「正義」を推奨している教えのようにも解釈できます。慈悲喜捨や八正道の実践こそが文字通りの「正義の実行」であり、仏教徒こそが「正義の味方」ではないか、という気もしてきます。しかし、ブッダや仏弟子たちは「正義」を目の前にして「ちょっと待て!」と戒めるのです。果たして、仏教では、「正義」という問題をどのように考えてきたのでしょうか? 仏教にも独自に「正義」があるのだとすれば、それは他の宗教・哲学・イデオロギーとどのように違うのでしょうか? 2022年の新春講演会では、ブッダの「正義」論というテーマについて、じっくり考えてみましょう。

人生のバグフィックス/ 自己嫌悪とセルフコンパッション 2

仏教が教える「カルマと心の真実」―なぜ性格は変えられないのか？ 1

今回の動画では、仏教の専門的な「心とカルマ」の理論について詳しく解説します。 私たちの性格や思考パターン、そして人生の枠組みは、過去のカルマ（業）の結果としてどう形作られているのか。なぜ「性格はなかなか変わらない」のかという問いに対し、仏教が説く「心の生滅」と「自己（アートマン）の不在」という視点から紐解いていきます。 単なる精神論ではなく、心というシステムがいかに働き、どうすれば真の成長へ向かえるのか。美しい言葉に惑わされず、自らの心に気づき磨くための「自力」の重要性を学びましょう。生きづらさを感じている方、仏教的な自己探求に興味がある方は必見です。

なぜお釈迦様の言葉は、誰をも魅了し変えてしまうのか？ 1

「なぜ、お釈迦様は誰と対話しても相手を改心させてしまうのか？」 本動画では、仏教における「悟り」の本質と、お釈迦様の卓越した対話術を紐解きます。 多くの人は死の恐怖から逃れるために「永遠の命」や「魂」といった幻想にすがり、現世で苦悩しています。しかし、お釈迦様は「無常」という真理を、相手を傷つけることなく、かつ論理的に示すことで、迷いのループ（輪廻）から人々を救い出しました。 「悟りの流れ」に入るとはどういうことか。なぜ私たちは空しい努力を繰り返してしまうのか。お釈迦様の言葉の真意に触れ、自分の心の方向性を少しだけ変えてみませんか？仏教の深い洞察を通じ、日常生活のストレスを解消し、より智慧ある生き方へとシフトするためのヒントがここにあります。 #仏教 #悟り #ヴィパッサナー瞑想 #マインドフルネス #お釈迦様 #人生相談 #生き方

【仏教心理学】心が「善い状態」とは？幸福に生きるための心の操縦術 1

「なぜかいつも苦しい」「自分をコントロールできない」と感じていませんか？ 本動画では、仏教の視点から「善い心」と「悪い心」を科学的かつ合理的に解き明かします。 仏教における善悪の判断基準は、神への帰依や社会的な常識ではありません。あくまで「自分の心が明るく、活発で、柔軟であるか」という心理的な状態にあります。 ・なぜ執着や怒りが心を硬くし、人生を停滞させるのか？ ・「信」や「気づき（サティ）」をどう育てればいいのか？ ・災難が起きても「幸福な心」を維持する操縦術とは？ 自分の心を正しく理解し、人生という飛行機を上手に操縦するための知恵を解説します。精神的な悩みから抜け出し、日常生活を幸福感で満たしたい方へ。ぜひ最後までご覧ください。

【人生が変わる言葉の操縦法】なぜ他人の言動に振り回されるのか？ 2

日常生活で「あの人の一言が許せない」「余計なことを言ってしまった」と悩むことはありませんか？ 本動画では、仏教の教えに基づき、私たちを苦しめる「言葉のトラブル」や「人間関係の悩み」から解放されるための「正語（正しい言葉の操縦）」について解説します。 他人の言葉は、実は心身の不調から出る「うわごと」に過ぎません。それに気づき、噂話や無駄話から自分を切り離すだけで、心は驚くほど静かになります。さらに、正しい生き方や慈悲の心、そして何より煩悩を断つ「智慧（パンニャー）」の育て方を学びましょう。穏やかで、ブレない自分を作るための実践的なヒントをお届けします。

心所はどのように働くのか ― 善と不善の構造 1

仏教心理学の核心である「心所（心の働き）」の仕組みを深掘りする講義動画です。 私たちの心の中で、嫉妬・物惜しみ・後悔などの感情はなぜ同時に起こらないのか？また、私たちが日常生活で何気なく行っている「悪いことをしない」という自制心が、いかに高度なエネルギーを要する「善心所」なのかを、アビダンマの視点から紐解きます。 後半では、正しい言葉・正しい行為・正しい生活（八正道）が、悟りの瞬間にどのように統合されるのか、そして瞑想を通じて心のエネルギーをいかに高めていくかについて解説します。「なぜ心は移ろいやすいのか」「どうすれば心をコントロールできるのか」を学びたい方におすすめの内容です。

心に「私」はいない？仏教が教える「無我」の真実 1

「私」とは何なのか？なぜ私たちは「私」という存在に執着してしまうのか？ 今回の動画では、仏教の根本思想である「無我（むが）」について、非常に論理的かつ日常的な視点から紐解きます。 多くの人が信じている「心という主体」や「魂」は、実は連続的な変化の流れの中に後から生まれた「概念」に過ぎません。政府や社会システムの例を挙げながら、固定的な実体が存在しないことを論証し、なぜ「無我」を体験することが煩悩を消し、解脱へと繋がるのかを解説します。 心という現象を、スローモーションのように捉えるための瞑想のヒントも網羅。 仏教を学ぶ上で避けては通れない「無我」の概念を、正しく深く理解するための貴重な講義です。思考の枠組みを根底から変える、衝撃の真実をぜひご覧ください。

仏教心理学・アビダンマ講義：善不善の決定と正しい思考の道 1

今回の講義では、仏教心理学（アビダンマ）の精緻な視点から、人間の心がどのようにして「善」や「不善」の行為を決定するのか、その構造を紐解きます。 禅定を構成する要素から、私たちが日常で抱く「向上心」の罠、そして怒りの思考の仕組みまでを深く掘り下げます。特に、自我を肥大化させる競争心がいかに虚しさをもたらすかという指摘は、現代を生きる私たちに多くの気づきを与えてくれます。 単なる知識の習得にとどまらず、生命維持の本能や「根（インドラ）」の働きといった、私たちの存在の根源についても解説しています。仏道の実践とは何か、正しい思考とは何かを深く学びたい方におすすめの内容です。

日常生活と瞑想の境界線：悟りに至る「徹底的な集中」とは 2

「歩く」「食べる」「泣く」といった日常の何気ない動作と、悟りに至るための修行の違いをご存知でしょうか？ 本動画では、私たちが生きるために無意識に行っている「最低限の認識」と、瞑想修行において必要な「徹底的な意識の集中（サティ）」の違いについて深く掘り下げます。単なる本能的な能力を、修行を通じていかに高度な知恵へと高めていくのか。四念処、四如意足、五根五力、そして七覚支といった仏教の重要な教えを紐解きながら、日常生活がどのようにして修行の場に変わるのかを解説します。 精神的な成長を目指す方、瞑想を深めたい方はぜひ最後までご覧ください。

悟りへの道はどのように体系化されているのか ― 37菩提分法の構造 1

仏教における悟りへの実践プロセス「37菩提分法（ボディパッキヤダンマ）」と、その重要な要素である「七覚支（ボッジャンガ）」について深く掘り下げた講義動画です。 多くの人が抱きがちな「仏教哲学」への誤解を解き、本来の仏教が理論争いではなく、修行者が自己の内面を清らかにするための「実践マニュアル」であることを明確にします。後世の宗派が陥った概念上の空論や言葉遊びを鋭く指摘し、初心者が陥りやすい罠を回避するための視点を提供します。 瞑想を深める上で不可欠な「念（サティ）」をいかに成長させ、概念にとらわれず現象の真実を見抜くのか。本質的な修行を目指す方にとって必見の、極めて実践的な解説です。

心と体を軽くする瞑想の真髄 - 仏教的分析で学ぶ「執着」からの解放 2

なぜ私たちは苦しみ、心が重く感じてしまうのでしょうか？ この動画では、ヴィパッサナー瞑想の核心となる「心の安定（サマーディ）」の重要性から、仏教が説く人間分析の基礎である「五蘊（ごうん）」「十二処（じゅうにしょ）」までを深く解説します。 瞑想とは単なる忍耐や苦行ではなく、自分自身を構成する要素を一つずつ客観的に観察し、正しく理解するための技術です。猛獣を檻の外から観察するように、精神的な安定を得ることで、初めて私たちは自分の心や体の「無常」を恐れずに見つめることができます。 「自分」という存在の正体は何なのか？何に執着し、なぜ苦しむのか？ お釈迦様の教えに基づき、人生の苦悩を科学的・論理的に紐解く道筋を学びます。心の軽やかさと柔軟性を取り戻したい方、仏教の深い洞察に触れたい方におすすめの講義です。 #瞑想 #ヴィパッサナー #仏教 #マインドフルネス #精神安定 #悟り #八正道 #五蘊

なぜ仏教は「分析」するのか？真理を見抜く「分析論」と「縁起」の教え 1

私たちは普段、物事を「まとめて」理解することで、そこにある種の美しさや実体を感じていますが、それは果たして真実なのでしょうか？ 本動画では、仏教の根本である「分析する力」について深く掘り下げます。お釈迦様が説いた「五蘊」や「縁起」の教えを紐解きながら、私たちが無意識に行っている「まとめ論（合成論）」の限界と、苦しみから脱出するために必要な「分析的な眼差し」の重要性を解説します。 複雑な現象の裏にある因果関係や条件を、大根料理の例えなど身近な視点からわかりやすく紐解いていきます。真実の知恵を磨き、輪廻の苦しみから解放されるための「思考の枠組み」を学べる一本です。

アビダルマの深淵：心と世界を成り立たせる「24の条件」を紐解く 2

仏教心理学・哲学の精華である「アビダルマ」の中でも、最も難解で膨大なボリュームを誇る『パッターナ（発趣論）』の世界を紐解く講義です。 今回の動画では、私たちの認識や心の変化を支える「条件」について掘り下げます。感覚器官としての「根（インドリヤ）」、集中力の源である「禅（ジャーナ）」、煩悩を断つ「道（マッガ）」の役割とは何か。そして、それらがどのように絡み合い、次の心の認識を生み出しているのか。 一見複雑な条件論を、日常の例えを用いながら論理的かつ簡潔に解説します。瞑想による心の実践的成長や、仏教が説く因果律の本質に触れたい方へ。心と世界の成り立ちを理解する第一歩として、ぜひご覧ください。 #仏教 #アビダルマ #マインドフルネス #瞑想 #パッターナ #哲学 #心の仕組み

心の完成

心とはいったい何か？人間を動かし、意のままにならない心のメカニズムを探る。心と身体の不思議な関係／心は何をしているのでしょう／プラスの心・マイナスの心／心は中道によって育つ／心の完成

大念処経

こころを育て悟りにいたる唯一の実践方法を、釈尊が説かれた大念処経。その全貌を明らかにしたスマナサーラ長老渾身の講義録。仏道を志すものは必聴の名作。パーリ語原文・邦訳『原始仏教(11)』中山書房刊 を付録。

大念処経

こころを育て悟りにいたる唯一の実践方法を、釈尊が説かれた大念処経。その全貌を明らかにしたスマナサーラ長老渾身の講義録。仏道を志すものは必聴の名作。パーリ語原文・邦訳『原始仏教(11)』中山書房刊 を付録。

大念処経

こころを育て悟りにいたる唯一の実践方法を、釈尊が説かれた大念処経。その全貌を明らかにしたスマナサーラ長老渾身の講義録。仏道を志すものは必聴の名作。パーリ語原文・邦訳『原始仏教(11)』中山書房刊 を付録。

「生きる」解説

「生きる」ことの正体は何か？ 自分で観察によって生きる意味を発見することなく、決りきった価値観に振り回されている現状から、我々は果たして脱出できるのか。真理の視点から「生きる」ことを見直す。

中部22「蛇喩経」講義――蛇を頭でつかむ誤解の危機

私たちはお釈迦さまの教えの一部を切り取ったり、勝手な解釈をしたりして、「知ってるつもり」になりがちです。しかし、大蛇の尻尾を掴んだら痛い目に遭うように、仏教への誤解は時に命取りにもなりかねない危険なことなのです。仏道修行者が陥りがちな危険に警鐘を鳴らす重要経典を読み解きます。有名な「筏のたとえ」もこの経典に登場します。

中部122「大空性経」講義――本格的な「空」に達する為に

休むことなく認識を繰り返し、さまざまな概念を作り上げて苦しんでいる心のあり方を転換し、一切の概念を乗り越えた「空」に達する方法とは？ お釈迦さまがあらゆる角度から「空（空性）」の実践を説いた経典を５回にわたって解説した講義録です。

一生を生ききる～業からの脱出

人間のほんとうの幸せは業 (カ ルマ)か ら解脱 し、輸廻の外に脱出することである。運命とは業が現れては消えていく現象である。その避けがたき業の仕組みと因果を証 し、人間と真実の生き方を説く。この無限なる英知と歓喜の教えをスマナサーラ長老の講座で学ぶ

信じるだけでは真実にならない 中部経典99 スバ経（4巻セット)

釈尊は質問したスバ青年に対して、「私はそれについては、分別論者ですよ。決定論者ではない」と語りかける。確認もせず「決定して」生きることの多い我々にとって、ブッダの「分別」の智恵が示唆するものは大きい。

信じるだけでは真実にならない 中部経典99 スバ経（4巻セット)

釈尊は質問したスバ青年に対して、「私はそれについては、分別論者ですよ。決定論者ではない」と語りかける。確認もせず「決定して」生きることの多い我々にとって、ブッダの「分別」の智恵が示唆するものは大きい。

悟りへの道案内 中部経典 第24 伝車（中継車）経

『清浄道論』の基となる経典に光を当てた画期的法話。前半は、少欲、知足、遠離、不交際、精進努力、戒、定、慧、解脱、解脱知見の順番で説かれる。後半は悟りの極意、解脱への道、そして解脱とこころの関係について明らかに。ヴィパッサナー冥想で心の成長を目指す方々は必聴のテープ。（山口県誓教寺 勉強会経典解説）

中部経典８ Sallekha-sutta（戒め）解説

山口県誓教寺での経典講義をまとめた冊子『Sallekha-sutta 戒め〜「自己」の取扱説明書〜』を教科書にして、中部経典８『Sallekha-sutta』を更に深く読み込んでいきます。この経典に説かれた教えは、お釈迦の提案する大胆な人間改革プログラムなのです。スマナサーラ長老の各項目の解説を聞くことによってそれが理解できるはずです。比較的実践の簡単な、「喧嘩はするなよ」という第1項目の道徳から始まり、実践の難しい第４4項目で説かれた「悟るため、苦しみの炎を消すための道徳」まで、この『戒め』こそ、弟子を心配するお釈迦さまが遺した最高に親切なお経なのだということが実感できます。

釈迦牟尼仏陀が実の息子ラーフラ尊者に説かれた経典です。いま私たちは、時と場合に合わせてご都合主義で「道徳」を使い分けてはいないでしょうか？ 一切の行為に適用できる、自分で判断できる、疑いのない道徳はどのように成り立つのでしょうか？ 至高の道徳論を４回にわたって解説した講義録です。

『法話 初転法輪 〜サールナート マイトレー・ヴィハーラにて〜』

人類の師である釈尊の誕生、成道、涅槃にちなむインド仏蹟の地で語られたスマナサーラ長老の説法を収録。法話「初転法輪」は、お釈迦さまの最初の説法がテーマになっています。苦と楽の両極端を離れた中道（超越道）、四諦八正道の真髄を語りつくした仏教徒必聴のCDです。【内容】１．解説 ルンビニー ２．法話 初転法輪 ３．釈尊最後の説法