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初めて明らかにされるストレスの本質と解消法。何故「慢性疲労」を引きずるのか。仏教が教える「ストレス解消の妙薬」を手に入れよう。
仏教徒さえ理解していない釈尊の輪廻説、「生まれ変わり」をキッチリ解説した法話。固定概念をリセットして、輪廻の意味を考える。
優柔不断人間からの脱出に待ったなし。日常の判断・決断の積み重ねがあなたの人生を左右する。鋭い「決断力」の身につけ方を仏教に学ぶ。
悟った人がもたらす「恩恵」を知る。お釈迦さまはなぜ法を説き続けたのか?節の道をひらいた正覚者は何を遺したのか?
あなたを突き刺す「第二の矢」とは?突然ふりかかる苦しみに自分を見失わないために。仏教流「危機管理術」の極意。
心はデジタル方式で消滅している。無理矢理に並列的に動かせば故障してしまう。私たちが好きな「あれこれ同時に」は自滅の道だった。
迷ったならば、あなたの「目標」をチェックしてみよう。自分を知ることには意味がある。それが智慧を育てる第一歩だとブッダは言う。
理解の難しい「ウペッカー(捨)」の智慧を、「平等」「冷静」というキーワードから解き明かす。仏教という最高にクールな教えの核心。
悟りへの最短の道を歩め。仏教智慧の極意、感情コントロール術/考えすぎ人間はいつも大損する。
あなたは本当は何歳ですか。智慧年齢と道徳年齢/常識を否定すると智慧が湧いてくる。
「いいひと気取り」は猛毒です!私(心)の中にいる危険な敵とその正体/心を一気に目覚めさせてるための五つの条件。
リラックスと堕落は違います。イヤなことを楽しくこなす発想法/ブッダ自身が恐怖感を克服した方法。
失敗するよりも成功者のほうがはるかに簡単です。「もうダメだ」と思うのは最大の邪見です/智慧は一瞬に出す。そのつかまえ方。
この世の現象の事実、真実を仏教で知ってみよう。こういうことを知ってはいけない/心理法則を知り尽くす秘訣
欲望とウソだらけの世を泰然と生き抜く仏教の叡智。なぜお化けは怖いのか/真相を知ることを恐れてはいけない
一瞬一瞬の行為に絶対的な責任を持つ。自分の心がつくる自分の業/運命に偶然など起こらない
あなたが相続できる財産は業だけです。与えたものは必ず返される/あなたは何に生まれ変わるのか
正しく「業」を理解して、思考の管理を怠ることなく生きる。ブッダの解釈の核心部分/因果法則と業は違います
なぜ人は仏教の教えを素直に聞かないのか?この世には五つの誘惑が待っている/寝たフリをして生きてはいけません
すべてに納得がいって、秒単位で充実感に満たされている生き方とは?身も心も滅ぼす衣食住薬/これ以上最高の生き方がありますか
人生で最も大切な試験!それは「慢」に打ち克つことです。人生でいい点を取るということ/この世で一番してはいけない罪
思考を頼る人間にいい生き方はできません。考えすぎはいつも幸運を逃す/すぐできる妄想攻撃トレーニング。
物事の順番を理解して何でも見通せる智慧を身につける。無関心な人間ほど頭は鈍化する/この驚くべき超先読み術
人間はなぜ愚かな争いを繰り返して生きているのか。愚かな選択は残酷な結果を生む/平和への唯一の真理「あったままに知る」
悪に対処する、驚くべき即効性のある仏教の智慧。悪に屈しない「善」なる方法/今日からブッダの智慧を
堂々と自己主張しながらも周囲と和合していく自分のからを破る生き方。感受性豊かな人間ほど愚か者/もっと頭のいい人間にならなくちゃ。
