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「なぜ瞑想しても心が落ち着かないのか？」「過去の失敗を思い出して苦しい…」そんな悩みを抱えていませんか？ 本動画では、仏教の視点から、私たちの心を乱し、成長を妨げる「5つの障害（五蓋）」について詳しく…
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「瞑想をしてもなかなか悟れない」「修行が厳しいだけで何も得られない」そう感じたことはありませんか？ 本動画では、仏教における心の次元「欲界」と「色界」の違いを詳細に解説します。 世間一般で言われる「天…
なぜ私たちは嫉妬や後悔に苦しむのでしょうか？ 本動画では、仏教の観点から私たちの心を縛る「不善心（悪い心）」の正体を徹底解説します。 ・他人の成功が許せない「嫉妬」 ・自分のものを囲い込む「物惜しみ」…
「自分の心」は理解しにくいものですが、心の中に現れる「心所（感情）」を観察することで、その働きを紐解くことができます。本動画では、仏教心理学の視点から「不善心（悪い心）」の仕組みを深掘りします。 怒り…
私たちは日々、欲望や怒り、無知といった感情に振り回され、ストレスを抱えて生きています。「なぜ自分はこうも迷いやすいのか？」「どうすればもっと明るく、充実して生きられるのか？」その答えは、自分自身の「心…
仏教心理学の核心である「心所（心の働き）」の仕組みを深掘りする講義動画です。 私たちの心の中で、嫉妬・物惜しみ・後悔などの感情はなぜ同時に起こらないのか？また、私たちが日常生活で何気なく行っている「悪…
仏教における「禅定（ぜんじょう）」の階層と、その先にある梵天の世界、そして私たちの生と死の本質を解説します。 瞑想によって到達できる「色界」や「無色界」の境地とはどのようなものか。また、なぜ仏教では「…
「死ぬとき、私たちはどこへ向かうのか？」本動画では、仏教の観点から「臨終の仕組み」と「死に際に見えるもの」を紐解きます。解脱を願う心と、ただ場所への執着を持つ心では、生まれ変わる次元がどう変わるのか。…
私たちの心は、なぜ苦しみから逃れられないのでしょうか？ 本動画では、仏教心理学（アビダンマ）の視点から、心の自由を奪う「執着（ウパーダーナ）」、心を覆い尽くす「蓋（ニーヴァラナ）」、そして心深くに眠る…
なぜ私たちは死を恐れ、執着に苦しむのか？本動画では、仏教の伝統的な修行法である「随念瞑想」について、その驚くべき合理性と実践方法を詳しく解説します。 死体を観察し生への執着を断つ修行から、仏や法、戒律…
なぜ私たちは苦しみ、悩み、争ってしまうのでしょうか？ それは「私」という固定観念が、現実を歪めて見せているからです。 本動画では、ヴィパッサナー瞑想を通じて、煩悩が生まれるメカニズムと「私」という実体…
心とはいったい何か？人間を動かし、意のままにならない心のメカニズムを探る。心と身体の不思議な関係／心は何をしているのでしょう／プラスの心・マイナスの心／心は中道によって育つ／心の完成
こころを育て悟りにいたる唯一の実践方法を、釈尊が説かれた大念処経。その全貌を明らかにしたスマナサーラ長老渾身の講義録。仏道を志すものは必聴の名作。パーリ語原文・邦訳『原始仏教(11)』中山書房刊 を付…
休むことなく認識を繰り返し、さまざまな概念を作り上げて苦しんでいる心のあり方を転換し、一切の概念を乗り越えた「空」に達する方法とは？ お釈迦さまがあらゆる角度から「空（空性）」の実践を説いた経典を５回…
アルボムッレ・スマナサーラ長老によるパーリ中部中部82「ラッタパーラ経（aṭṭhapālasuttaṃ）」87「愛生経（Piyajātikasuttaṃ）」88「外衣経（Bāhitikasuttaṃ）…
「世の中に3種類の人がいる。目の見えない人と一眼ある人と両眼ある人である」目に喩えて語られた、我々が備えるべきものとは何か？
釈尊は質問したスバ青年に対して、「私はそれについては、分別論者ですよ。決定論者ではない」と語りかける。確認もせず「決定して」生きることの多い我々にとって、ブッダの「分別」の智恵が示唆するものは大きい。
人間の心に生じる「愛着から愛着」「愛着から怒り」「怒りから愛着」「怒りから怒り」という4つの感情の循環について解説しています。これらは「自我がある」という妄想から生じ、私たちは日々この感情に振り回され…
殺人鬼から大阿羅漢になったアングリマーラ尊者の物語。恩師から千人を殺すように命令を受け、殺戮を繰り返したアングリマーラ青年が、お釈迦さまと出会い、出家して輪廻を脱出するに至った感動のドラマの背景に迫る…
智慧をはぐくむブッダの道徳論――道徳・不道徳は人類の繁栄と滅亡の鍵。アルボムッレ・スマナサーラ長老による朝日カルチャーセンターの５回連続講義音声とスライドデータを完全収録しました。
