動画一覧

信頼される人間になる ブッダがコーチする不動の信頼関係 2

信頼を築くための生き方の法則は存在するのか? 人間関係や社会の中で決 して揺るがない信頼はあり得るのか? ブッダに学びます。

【DVD2枚組】 仏紀二五六五年釈尊祝祭日 お布施式法要/ウェーサーカ記念式典

2021年(令和三年)釋尊祝祭日の法要と記念式典@ゴータミー精舎より、長老方のご法話や祝福読経などをDVD二枚組にまとめて頒布いたします。 V305ー1:お布施式法要/スマナサーラ長老法話「布施と宇宙法則①・②」/ ウィセッタ長老法話/祝福のお経(21/05/15収録,135min) V305ー2:「釈尊祝祭日 ウェーサーカ記念行事」スマナサーラ長老法話「ウェーサーカ祭のルーツを尋ねて」「釈迦牟尼仏陀『歓喜の言葉』を読む」/スリランカ声明による転法輪経(21/05/16収録,98min)※YouTube配信と同じ内容です。

ブッダの「正義」論 仏教に正義はあるのか?

仏教の法話では、よく「正義の味方になってはいけない」「自分が正義だと思うことはとんでもない」と戒められます。俗世間でもネット上での過剰なバッシングなどについて「正義の暴走」が憂慮されることはありますが、とりわけ仏教と「正義」の相性は悪いような印象を受けます。しかし、言葉の定義を調べてみると、正義とは「人の道にかなっていて正しいこと」「人間の社会的関係において実現されるべき究極的な価値」などとされています。そうであれば、仏教が「正義」と無縁であるとも思えなくなります。むしろ積極的に「正義」を推奨している教えのようにも解釈できます。慈悲喜捨や八正道の実践こそが文字通りの「正義の実行」であり、仏教徒こそが「正義の味方」ではないか、という気もしてきます。しかし、ブッダや仏弟子たちは「正義」を目の前にして「ちょっと待て!」と戒めるのです。果たして、仏教では、「正義」という問題をどのように考えてきたのでしょうか? 仏教にも独自に「正義」があるのだとすれば、それは他の宗教・哲学・イデオロギーとどのように違うのでしょうか? 2022年の新春講演会では、ブッダの「正義」論というテーマについて、じっくり考えてみましょう。

人生のバグフィックス/ 自己嫌悪とセルフコンパッション 1

新たな一年を生きる 「日々是好日」の生き方

毎日が楽しく幸せな日々であったならば、どんなに素晴らしい人生でしょうか。しかし私たちは、毎年同じ願いをいだいて新年を迎え、しかし満足に年末を迎えられることはとてもまれです。新年だけ決意を新たにするのではなく、日常の日々を充実した時間で送ることができたとき、初めて、充実した一年と言えるのではないでしょうか。「日々是好日」とブッダは教えます。どうすれば、私たち自身の日常を「日々是好日」にすることができるのでしょうか。ブッダの教えから学んでみましょう。

ブッダが教える「自己中のススメ」 自と他の区別を超えること

「あのひとは自分のことしか考えていない」複雑な人間関係のなかで、そんな嘆きを耳にすることは珍しくありません。協調性を欠いた人を揶揄する「自己中(ジコチュウ)」という言葉はカジュアルな悪口ですが、誰だってホントは自分が大事。その本音を否定しきれないことも事実です。仏教の開祖であるお釈迦さま(ブッダ)は、「私は存在しない(無我)」という真理を発見しました。ブッダから見れば、そもそも「自己」は幻覚だということになります。しかし、経典を紐解いてみると、ブッダはあちこちで「自己中になれ」を説いているのです。もしブッダがただの「自己中」だったら、皆から嫌われて仏教もとっくに滅びていたはず。ところが、ブッダが教えたとおりに「自己中」を実践すると、他者に迷惑をかけるどころか、むしろ皆の役に立って頼りにされる人格者になってしまうのです。面白い逆説だと思いませんか? というわけで、今回の初期仏教講演会では、ブッダが提案する新しい「自己中のススメ」を学んでみましょう。

【仏教哲学】生命とは何か？アビダンマで読み解く「心と体の構造」

私たちはなぜ「生きている」と言えるのか？仏教の心理学・存在論である「アビダンマ」の視点から、生命の物理的な構造を徹底解説します。 私たちの体は、単なる物質ではなく、光や音などの外的なエネルギーに反応する「5つの感受性」を持った特殊な物体です。さらに、性別を決定づけるエネルギーや、認識を支える「心色」の仕組みについても深掘りします。 多くの人が抱く「魂」や「私」という実感は、体への執着や、限られた体験から生じる判断の偏りに過ぎません。執着を離れ、心と体の真実の構造を知ることで、瞑想を深め、より自由な境地へ至るヒントを学びましょう。難解な教えをシンプルに解き明かす一時間です。

なぜ世の中は矛盾に満ちているのか？仏教的視点で紐解く「世界の法則」

平和を叫びながらなぜ戦争は絶えないのか？神は本当に存在するのか？ 本動画では、仏教の「原始仏教哲学」に基づき、私たちが普段目にする「世間の当たり前」が、いかに本質からズレているかを解説します。 お釈迦様が神や世俗の議論を避けた真意や、物質が生まれる4つの根本原理（カルマ・心・時節・滋養）を深く掘り下げます。 「心」がいかにして物理的な現実を創造しているのか。 科学的・論理的視点だけでは辿り着けない、より大きなスケールで世界を捉え、日常をより幸福に、健康的に生きるための「心の使い方のヒント」を学べる一本です。

私たちの身体はどのように作られるのか？―心・カルマ・エネルギーの真実― 1

私たちの身体は、単なる肉体ではなく、心、カルマ、そして摂取する栄養が複雑に絡み合って形成されています。 この動画では、アビダンマの視点から「人間は思考や行動をするたびに、瞬間ごとに新しい物質を生み出している」という驚きの真実を紐解きます。なぜ悪い考え方を続けると体が病むのか、一方で瞑想中に深い集中状態に入っても体が守られるのはなぜなのか。 火のエネルギーによる物質の変化や、コントロール可能な領域とそうでない領域（カルマ）の境界線について、分かりやすく解説します。「自分自身の体をどう守り、より良く生きるか」そのヒントがここにあります。仏教の深い洞察に基づいた、生命の不思議を解き明かす講義をぜひご覧ください。

仏教心理学アビダンマから読み解く「心と認識」の世界 1

「動物との不思議な縁」「乗り移り現象の正体」「仏教心理学が説く心の分析」など、私たちの身近な現象から、非常に高度な仏教心理学の教えまでをひも解く講義動画です。 仏教の専門用語である「アビダンマ」をベースに、人間がどのように世界を認識し、なぜ私たちは苦しみや悩みに振り回されるのかを鋭く分析。特に、私たちが日頃信じている知識や科学的認識さえも、「道具を介した限定的な情報」に過ぎないという視点は、固定概念を覆すはずです。 「本当の智慧」とは何か？ 概念や思い込みから解放され、心をクリアにするための実践的なヒントをぜひお受け取りください。

怒りの正体とメカニズム：心はなぜ「暗く」なるのか？ 2

私たちは日々の生活で「怒り」をどう捉えているでしょうか。本動画では、仏教心理学（アビダンマ）の視点から、怒りの心の正体とメカニズムを解説します。 仏教において怒りは、対象を「拒否し、ぶつかる」という「暗い心」として定義されます。それは単に声を荒らげることだけではなく、嫉妬や後悔、ケチ、そして無自覚な不快感さえも含まれます。 なぜ私たちは、些細なことで気持ちが暗くなり、自信を失ってしまうのか。なぜ現代のカウンセリング手法では根本的な解決が難しいのか。その理由は、自分の心が「怒り」の状態にあると正しく認識できていないからかもしれません。 怒りの構造を知り、自分の心を客観的に観察する智慧を育むことで、コントロール不能に見える日常のストレスや感情の波を整えるヒントをお届けします。心の「暗さ」を手放し、穏やかな日常を取り戻すための仏教的アプローチを学びましょう。

善と不善はどこで決まるのか ― 心と行為の関係性 1

「なぜ一生懸命頑張っているのに苦しいのか？」「何が善で何が悪なのか？」その答えは、あなたの「心」の中にあります。 この動画では、仏教の教えに基づき、私たちが日常的に行っている「行為」と「心」の関係を徹底解説します。世間の道徳や他人の評価に振り回されるのではなく、自分自身の心の持ち方を少し変えるだけで、ストレスを減らし、日々の生活を「不善」から「善」へ、そして「苦しみ」から「幸福」へと転換する方法を学びます。 心理学のように合理的で、誰でも今日から実践できる仏教の知恵。貪瞋痴を捨て、智慧を持って生きるためのヒントが詰まった講義です。人間関係や仕事で悩んでいる方、より穏やかに生きたい方はぜひご覧ください。 #仏教 #心理学 #マインドフルネス #自己啓発 #心の持ち方 #アビダンマ #善悪

【仏教心理学アビダンマ】なぜ私たちの心は苦しむのか？「心の結果」と執着のメカニズム 1

今回の動画では、仏教心理学（アビダンマ）における「心」の仕組みを深掘りします。なぜ私たちは見たくないものを見たり、不快な音に悩まされたりするのか？それは過去のカルマ（行為）の結果として現れる「無因心」が働いているからです。 動画の前半では、善悪の結果として現れる心の働きや、感覚に対する個人の受け取り方の差について解説。後半では、私たちが日常生活で陥りがちな「自分の方へ引き寄せようとする執着」が、いかにして不幸を生むのか、その論理的なメカニズムを解き明かします。 「笑うこと」さえも欲が混ざれば罪になるという鋭い視点や、仏教用語がなぜ否定形（不貪など）で表現されるのかという深遠な理由まで、仏教的な生き方のヒントが詰まった講義です。心を整理し、より穏やかに生きたい方へおすすめの内容です。

【仏教心理学】なぜ私たちは「情報」がないと不安になるのか？心を縛る4つの障害 1

私たちは普段、目・耳・鼻・舌・体・思考からの刺激を「命そのもの」として捉え、それに執着して生きています。もしその刺激が途絶えたら、私たちは「自分が消えてしまう」かのような根源的な恐怖を感じます。 この動画では、アビダルマ（仏教心理学）の視点から、私たちの心を三次元世界に縛り付けている「四つの障害（欲・怒り・眠気・落ち着きのなさ）」について解説します。 なぜ瞑想がうまくいかないのか？なぜ私たちはいつも何かを探し求めて不安なのか？そのメカニズムを理解し、心を真に自由にするためのヒントを学びましょう。

心の「蓋」を取り払う—瞑想で到達する禅定の静寂と知恵 2

「なぜ瞑想しても心が落ち着かないのか？」「過去の失敗を思い出して苦しい…」そんな悩みを抱えていませんか？ 本動画では、仏教の視点から、私たちの心を乱し、成長を妨げる「5つの障害（五蓋）」について詳しく解説します。 人は未知の環境での「情動」、過去への「後悔」、そして自分の可能性を狭める「疑い」によって、本来の能力を発揮できずにいます。 ・なぜ「後悔」は罪なのか？ ・盲目的に信じることと、自分で確かめる「疑い」の決定的な違い ・瞑想中に邪魔が入った時の正しい対処法 これらを理解し、心の蓋を取り払うことで、誰でも自分自身の内側に静寂（禅定）を見つけることができます。心のメカニズムを知り、より楽に、より明るく生きていくためのヒントを学びましょう。

なぜお釈迦様の言葉は、誰をも魅了し変えてしまうのか？ 1

「なぜ、お釈迦様は誰と対話しても相手を改心させてしまうのか？」 本動画では、仏教における「悟り」の本質と、お釈迦様の卓越した対話術を紐解きます。 多くの人は死の恐怖から逃れるために「永遠の命」や「魂」といった幻想にすがり、現世で苦悩しています。しかし、お釈迦様は「無常」という真理を、相手を傷つけることなく、かつ論理的に示すことで、迷いのループ（輪廻）から人々を救い出しました。 「悟りの流れ」に入るとはどういうことか。なぜ私たちは空しい努力を繰り返してしまうのか。お釈迦様の言葉の真意に触れ、自分の心の方向性を少しだけ変えてみませんか？仏教の深い洞察を通じ、日常生活のストレスを解消し、より智慧ある生き方へとシフトするためのヒントがここにあります。 #仏教 #悟り #ヴィパッサナー瞑想 #マインドフルネス #お釈迦様 #人生相談 #生き方

【仏教に学ぶ】心を変えれば苦しみは消える。集中と意欲の育て方 2

「幸せには限界がない」と仏教では考えます。本動画では、サマーディ瞑想を通じて得られる深い喜びの正体から、なぜ多くの人が「瞑想中毒」に陥ってしまうのかという注意点までを分かりやすく解説します。 また、嫌いなものさえ美しく見えてくる「心の観察術」や、日々のストレスを解消し、物事をスムーズに進めるための「意欲（チャンダ）の育て方」についても触れています。 やりたいことが多すぎて疲れてしまっていませんか？心に静寂を取り戻し、自分自身をコントロールする技術を学びましょう。あなたの日常をより豊かに、そして軽やかにするためのヒントが詰まった講義です。ぜひ最後までご覧ください。

【仏教に学ぶ】なぜ、あなたの心と仕事はうまくいかないのか？ 2

「施し」や「慈悲」といった言葉を、ただの道徳として捉えていませんか？本動画では、仏教の深い教えに基づき、私たちが人生や仕事で確実に結果を出すための「心の使い方」を解説します。 重要なのは、欲や怒りに振り回されず、中立的でクールな状態（タットラ・マッジャッタタ）を保つこと。そして、心と体を軽やかに、柔軟に保ち続けることです。なぜ成功する人は常に明るく、効率的なのか？その秘密をパーリ語の教えと共に紐解きます。 精神的な成長を目指す方、仕事のパフォーマンスを上げたい方は必見。日々の生活が「劇的に軽く」なるヒントを持ち帰ってください。

【仏教心理学】心が「善い状態」とは？幸福に生きるための心の操縦術 1

「なぜかいつも苦しい」「自分をコントロールできない」と感じていませんか？ 本動画では、仏教の視点から「善い心」と「悪い心」を科学的かつ合理的に解き明かします。 仏教における善悪の判断基準は、神への帰依や社会的な常識ではありません。あくまで「自分の心が明るく、活発で、柔軟であるか」という心理的な状態にあります。 ・なぜ執着や怒りが心を硬くし、人生を停滞させるのか？ ・「信」や「気づき（サティ）」をどう育てればいいのか？ ・災難が起きても「幸福な心」を維持する操縦術とは？ 自分の心を正しく理解し、人生という飛行機を上手に操縦するための知恵を解説します。精神的な悩みから抜け出し、日常生活を幸福感で満たしたい方へ。ぜひ最後までご覧ください。

【人生が変わる言葉の操縦法】なぜ他人の言動に振り回されるのか？ 2

日常生活で「あの人の一言が許せない」「余計なことを言ってしまった」と悩むことはありませんか？ 本動画では、仏教の教えに基づき、私たちを苦しめる「言葉のトラブル」や「人間関係の悩み」から解放されるための「正語（正しい言葉の操縦）」について解説します。 他人の言葉は、実は心身の不調から出る「うわごと」に過ぎません。それに気づき、噂話や無駄話から自分を切り離すだけで、心は驚くほど静かになります。さらに、正しい生き方や慈悲の心、そして何より煩悩を断つ「智慧（パンニャー）」の育て方を学びましょう。穏やかで、ブレない自分を作るための実践的なヒントをお届けします。

「頑張っているのにストレスが溜まる」「人生が戦いのように苦しい」と感じていませんか？ 1

本動画では、アビダンマの視点から「善心（明るい心）」の正体を紐解きます。欲や怒りに突き動かされる行動と、真に幸福を感じられる行動には決定的な違いがあります。動画後半では、他者への慈しみ（慈悲喜捨）を育てる方法に加え、苦しみから完全に解放されるために不可欠な「智慧」と「無の体験」についても詳しく解説します。 自己愛や自我を捨て、より普遍的な視点を持つことで、人生の景色は劇的に変わります。苦しみから抜け出し、真の安らぎを得るための思考法を、ぜひ最後までご覧ください。

なぜあなたの心は乱れるのか？「貪瞋痴」を捨て、善心で生きる技術 1

私たちは日々、欲望や怒り、無知といった感情に振り回され、ストレスを抱えて生きています。「なぜ自分はこうも迷いやすいのか？」「どうすればもっと明るく、充実して生きられるのか？」その答えは、自分自身の「心の構造」を知ることにあります。 本動画では、仏教の「アビダンマ」の視点から、心の状態を詳細に分析。多くの人が陥る「エゴ（自我）」の罠から抜け出し、結果に執着せず、今この瞬間に集中して「善心」を育てるための具体的なメソッドを解説します。 ・なぜ「自分」という意識が苦しみを生むのか？

戒律とは何か ― 心と認識プロセスの構造を読み解く 2

仏教における「戒律」と「心の仕組み」を、専門的なアビダンマの視点から深く掘り下げた解説動画です。 動画では、なぜ宗派によって解釈が分かれるのかといった論争の背景から、僧侶の衣の色にまつわる歴史的な駆け引き、そして日常の判断がいかに心の持ち方で自由自在に変わるのかという実践的な知恵までを紐解きます。特に、外界の対象が心に触れて認識されるまでの刹那的なプロセス（アビダンマの認識路）については、瞑想の実践において重要な鍵となる「消えゆく瞬間」の捉え方を詳しく解説。神秘体験ではない、極めて科学的かつ論理的な心の分析を通じて、自分自身の心をコントロールする術を学びましょう。

仏教が説く「カルマの仕組み」】なぜ良いことをしても悪い結果が起きるのか？ 2

私たちの人生で起きる出来事は、すべて偶然なのでしょうか？ 本動画では、仏教の「業（カルマ）」の真髄について詳しく解説します。 「行為」が心にどのように「刻印（インプレッション）」され、それが死の瞬間にどう影響するのか。また、善悪の判断基準となる「貪瞋痴」の考え方や、なぜ因果は単純ではないのかという複雑なメカニズムまで、仏教の視点から紐解きます。 ・行為はすぐ結果が出ないこともある？ ・「殺意」の有無で業はどう変わるか ・死の瞬間に起きる「心の暴走」とは ・テーラワーダ仏教が説く転生の仕組み 目に見える結果に振り回されず、より賢明に生きるための「知恵」を学びたい方へ。心と因果の不思議なつながりを知ることで、人生の捉え方が変わるかもしれません。

死ぬ瞬間、心はどうなるのか？ 2

仏教の教えに基づき、心と物質の生滅、死のプロセス、そして生まれ変わりのメカニズムについて深く解説します。 多くの人が恐れる「死」ですが、それは突然訪れるものではなく、じわじわと体との依存関係が解けていくプロセスです。なぜ過去世を覚えている子供がいるのか、なぜ来世をより良くするために「死を念じること」が推奨されるのか。 後半では、人生の波を左右する「4つの業（カルマ）」の働きについて紐解きます。幸福も不幸も、過去からの業が複雑に絡み合い、似たエネルギーを引き寄せることで加速します。死の本質を知り、今この瞬間をどう生きるべきか、心を育てる智慧を学びましょう。

【仏教の教え】「死」を意識すれば人生が変わる！業（カルマ）のメカニズムを解説 1

「死」を自分の一番身近な事実として受け止めていますか？ 仏教では、いつ訪れるか分からない死を真剣に考えることこそが、無知を取り除き、心を清らかに保つための第一歩だと説いています。 本動画では、死の瞬間になぜ心が「暴走」するのか、そして私たちの行い（業）が、どのようにして今世や来世の運命を左右するのかを詳しく解説します。 「業が結果を出す4つのタイミング」や、運命を良い方向へ導くための「支持業」の活用法など、私たちがより良く、明るく生きるための智慧を凝縮しました。 過去を悔やむのではなく、今この瞬間をどう生きるか。人生の羅針盤となる仏教の深い教えを、ぜひ学んでください。

なぜあなたの努力は報われないのか？仏教的「カルマ」と心の仕組み 2

「良いことをしているのになぜ報われないのか？」その答えは、カルマ（業）の仕組みと「消える業」の法則にありました。 この動画では、私たちの日常の行いがどのように未来へ影響するのか、そのメカニズムを仏教の視点から深く紐解きます。世俗的な善行と、心を高める瞑想の決定的な違いとは？ なぜ「思考」が最も重い罪となり得るのか？ 現代社会の閉塞感やコミュニケーションの難しさにも触れながら、身・口・意（身体、言葉、心）の悪業をコントロールし、より清らかに生きるための知恵を解説します。ただ結果を求めるだけでなく、思考のあり方を見直したい方、本当の意味での「善」を知りたい方へ。あなたの人生を整えるヒントが、ここにあります。

【仏教講義】業（カルマ）の働きと人生の困難を乗り越える方法 2

私たちの人生で遭遇する予期せぬ困難、病気、人間関係の悩み。それらはなぜ起こるのでしょうか？本動画では、アビダンマの視点から「業（カルマ）」の精緻なメカニズムを解説します。 心は非常に脆弱で、正しく教えを聞いておかなければすぐに邪見に流されてしまいます。講義では、心を高めるための瞑想や、人生に影響を与える「支持業」「妨害業」「殺害業」の働きを詳しく紐解きます。 また、梵天や天界の神々でさえ免れない業の影響や、過去の嫉妬からくる皮膚病を布施によって克服した「ロヒニ」の物語などを通じ、現代の私たちが抱えるアレルギーや不運を、慈悲の瞑想や善行によってどう浄化できるのかを伝えます。 苦しみから抜け出し、心を育て、自らの人生を前向きに切り開くための実践的な知恵を学んでください。

真の道徳とは何か ― 因果と心の観察による倫理の構造 1

「来世で天国へ行きたい」という願望が、なぜ社会に危険をもたらすのか？本動画では、仏教の視点から「真の道徳」と「心」のあり方について深く考察します。 仏教が説く因果法則は、死後の遠い未来の話ではありません。今この瞬間の心をありのままに観ることが平安な心の実現であり現世での利益でもあります。 また、人間が陥りがちな差別意識の正体や、変化し続ける心をどのように「育てる」べきかについても言及。神への服従ではなく、貪瞋痴（欲・怒り・無知）を超えた普遍的な道徳を学び、自分自身の心をコントロールする術を問い直します。混迷する時代を生き抜くための、本質的な知恵を共有します。

仏教心理学・アビダンマ講義：善不善の決定と正しい思考の道 1

今回の講義では、仏教心理学（アビダンマ）の精緻な視点から、人間の心がどのようにして「善」や「不善」の行為を決定するのか、その構造を紐解きます。 禅定を構成する要素から、私たちが日常で抱く「向上心」の罠、そして怒りの思考の仕組みまでを深く掘り下げます。特に、自我を肥大化させる競争心がいかに虚しさをもたらすかという指摘は、現代を生きる私たちに多くの気づきを与えてくれます。 単なる知識の習得にとどまらず、生命維持の本能や「根（インドラ）」の働きといった、私たちの存在の根源についても解説しています。仏道の実践とは何か、正しい思考とは何かを深く学びたい方におすすめの内容です。