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仏教の視点から、呪文の仕組みやサマタ瞑想の本質を紐解く解説動画です。 多くの人が安易に求めてしまう「ストレス解消」や「神秘体験」。しかし、手法を誤れば心身を壊しかねない危険性があることをご存知でしょう…
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なぜ私たちは死を恐れ、執着に苦しむのか？本動画では、仏教の伝統的な修行法である「随念瞑想」について、その驚くべき合理性と実践方法を詳しく解説します。 死体を観察し生への執着を断つ修行から、仏や法、戒律…
瞑想で特別な体験を求めたり、他者と自分を比べて「特別である」と感じたりしていませんか？ 本動画では、仏教における「アヌッサティ（随念）」瞑想の本来の意味と、私たちが陥りやすい「高慢」の罠について解説し…
今回の動画では、仏教で重要視される「慈悲喜捨（じひきしゃ）」の瞑想と、煩悩を断ち切るための「不浄観」や「四界分別」について深く解説します。 他者の苦しみを見つめる「悲」、生きる営みを称える「喜」、そし…
仏教における「性格分析」と「瞑想修行」の真髄を解説する動画です。瞑想においてなぜ師匠の存在が必要なのか、そしてアビダルマで語られる6つの性格分類が、単なるラベル付けではなく「一人ひとりの悟りへの道筋」…
仏教修行の核心である「戒（戒律）」「定（瞑想）」「慧（智慧）」のプロセスを分かりやすく解説します。 戒律を守ることは、ただの禁止事項ではありません。それは貪瞋痴を捨て、心を平安に保つための出発点です。…
なぜ私たちは痛みやストレスに苦しむのでしょうか。本動画では、初期仏教の視点から「痛み」「認識」「因果法則」の真実を解説します。 私たちの苦しみは、足が痛いといった物理的な状況ではなく、心がいかにそれを…
本動画では、ヴィパッサナー瞑想の核心である「現象の観察法」について深く掘り下げます。 複雑な因果関係や過去の思考に惑わされず、今この瞬間の「直接的な原因」を見抜くこと。そして、世界を「心（ナーマ）」と…
心とはいったい何か？人間を動かし、意のままにならない心のメカニズムを探る。心と身体の不思議な関係／心は何をしているのでしょう／プラスの心・マイナスの心／心は中道によって育つ／心の完成
仏教は科学である。日本の仏教常識を覆し、生命の心の仕組みを明快に説いた特別講演。根本仏教と宗教の違い／釈迦尊の真理の世界／釈迦尊が発見した中道とは／幸福と悟りについて／仏教で考える現代社会
こころを育て悟りにいたる唯一の実践方法を、釈尊が説かれた大念処経。その全貌を明らかにしたスマナサーラ長老渾身の講義録。仏道を志すものは必聴の名作。パーリ語原文・邦訳『原始仏教(11)』中山書房刊 を付…
初期仏教の真髄。「体に入った蛇の毒をすぐに薬で消すように、生まれた怒りを速やかに制する修行者は、蛇が脱皮するように、この世と、かの世を共に捨て去る。」真理の核心を細心の注意を払って説かれた説法集。
「生きる」ことの正体は何か？ 自分で観察によって生きる意味を発見することなく、決りきった価値観に振り回されている現状から、我々は果たして脱出できるのか。真理の視点から「生きる」ことを見直す。
人類最高のリラクゼーション術は「空」の実践にあった！大乗仏教で重視される「空（空性）」の観察について、お釈迦さまが説いた重要経典を読み解きます。笑いの絶えない講義録になっています。
私たちはお釈迦さまの教えの一部を切り取ったり、勝手な解釈をしたりして、「知ってるつもり」になりがちです。しかし、大蛇の尻尾を掴んだら痛い目に遭うように、仏教への誤解は時に命取りにもなりかねない危険なこ…
休むことなく認識を繰り返し、さまざまな概念を作り上げて苦しんでいる心のあり方を転換し、一切の概念を乗り越えた「空」に達する方法とは？ お釈迦さまがあらゆる角度から「空（空性）」の実践を説いた経典を５回…
アルボムッレ・スマナサーラ長老によるパーリ中部中部82「ラッタパーラ経（aṭṭhapālasuttaṃ）」87「愛生経（Piyajātikasuttaṃ）」88「外衣経（Bāhitikasuttaṃ）…
「ありのままの自分」を発見することは、常に変化する自分の「顔」に気づくこと。さらに覚りとは、本音でも建前でもない、たった一つの「心」を発見することなのです。スマナサーラ長老のロングセラー『ありのままの…
人間のほんとうの幸せは業 (カ ルマ)か ら解脱 し、輸廻の外に脱出することである。運命とは業が現れては消えていく現象である。その避けがたき業の仕組みと因果を証 し、人間と真実の生き方を説く。この無限…
怒り、欲などの喜怒哀楽によって人間の心はいかに疲れているか。仏教でしか癒せない心の休息、安寧の必要を説き、その方法を示唆
